2009年1月30日 星期五

雪裡紅炒青蠶豆仁

雪裡紅炒青蠶豆仁

蠶豆仁、豌豆仁,買的嫩,雪裡紅鹹淡適宜,就成功了。 冬筍一斤 NT$320,買不下手可以用真空包的涼筍,一包半斤 NT$100。嫩的青豆仁,冷藏還是會老,超過一兩天,要先殺青。

很多人不習慣蠶豆味、雪裡紅味。


材料:
雪裡紅六七根,青蠶豆仁四兩,(嫩豌豆仁也行),冬筍半隻,乾香菇六七朵,紅辣椒一兩根。

作法:
雪裡紅擠去鹹水,細切成丁,嘗嘗鹹淡,鹹的話再擠一次鹹水。乾香菇冷水泡軟,去蒂切絲備用。冬筍去殼,削去老根,切成細絲,過油備用。嫩筍切順絲,老筍橫切,苦筍要先蒸過。青蠶豆仁過油備用。起油鍋小火炒香菇香味溢出撈出備用。用炒香菇的油爆香紅辣椒,炒雪裡紅,伴入熟青豆仁,加點糖,熄火,撒上麻油,起鍋。

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