2007年10月31日 星期三

桂圓紅豆湯

桂圓紅豆湯

我家的紅豆湯冷熱皆宜,吃過的人都說好吃,因為說不好吃,下次就吃不到了!紅豆三杯,紫米一把,圓糯米一把,龍眼乾一碗,台糖紅糖一斤(聽說其它牌子的紅糖是用蜜糖、白砂糖還原的,礦物質、微量元素少,還原的紅糖還不如吃白砂糖、澱粉煉製的果糖)。紅豆用瓦斯中火煮,才會裂開,注意加水攪拌不要燒焦,不要黏鍋。紫米洗淨,外鍋一杯水煮兩次,兩次間隔十分鐘,要注意攪拌不要黏鍋,電鍋的好處是只要在加水時攪拌一下,煮的時候不容意黏鍋。加入圓糯米,再加一杯水煮一次,先加入紅糖拌勻,再加入龍眼乾,龍眼味道才不會流失。併入煮好的紅豆,用電鍋再加一杯水煮一次。攪拌、降溫後會比較濃稠。分包冷凍,吃多少,解凍多少,可以吃很久。

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